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信用卡逾期負債太多怎么辦？

1、跟銀行解釋原因。銀行打電話過來，一定要接聽。如果有錢還，那就盡快結清欠款最好!如果沒錢還，那就沒辦法了，多跟銀行客服溝通，表明欠款原因，涉及刑事責任的，就盡快處理!

2、可以選擇分期還款或最低還款。信用卡逾期，或許很多人是因為欠款太多，這個時候可以選擇分期還款或者最低還款，降低你的還款壓力，但是一定要還信用卡的債務。

3、繼續(xù)使用信用卡并按時還款。在信用卡逾期之后，有些人就想著耍小聰明，為了不還錢，甚至想要注銷信用卡。其實，信用卡還有欠款是不能注銷的，你需要健康用卡，來將污點洗白，良好的用卡行為，將會慢慢的將你的逾期記錄給掩蓋掉的。

4、問親人朋友借錢還信用卡。大家要記得一點，信用卡逾期還款是有利息的，逾期時間越長，收取的利息越多。所以，自己沒錢還，那么就問親人朋友借錢，盡快將信用卡還清，減少利息支出。

信用卡逾期記錄多久能消除？

根據(jù)《征信業(yè)管理條例》第三章第16條規(guī)定：征信機構對個人不良信息的保存期限，自不良行為或者事件終止之日起為5年;超過5年的，應當予以刪除。在不良信息保存期限內，信息主體可以對不良信息作出說明，征信機構應當予以記載。